Veerkracht bij fysieke pijn


We ervaren allemaal in ons leven wel eens fysieke ongemakken. Een dagje hoofdpijn, pijnlijke spieren na een dag sporten, ...

Maar wat als die pijn niet weggaat?

Wat als je 's ochtends opstaat met pijn en gedurende de dag pijnstillers moet slikken om je doorheen de dag te slaan?

Wat als de pijn zo'n impact heeft op jouw privé- en professionele leven dat je zaken uitstelt of vermijdt?

Stel dat artsen tegen jou zeggen dat je 'maar te leven hebt met de pijn'?

Hoe ga je hier mee om?

Hoe kan je jouw pijnervaring ombuigen naar iets dat minder op de voorgrond staat?

Durf je jezelf een actief leven toe te wijzen, ondanks de fysieke beperkingen?


Gedurende een hele dag nemen we jou mee tijdens een workshop waarin we het mechanisme van het brein gaan bekijken en leren we jou bruikbare oefeningen om met chronische pijn om te gaan. Zo gaan we aan de slag met trauma-sensitieve yoga, maar leren we jou o.a. ook de beginselen van trauma-sensitief boksen. Alle oefeningen kunnen aangepast worden aan fysieke beperkingen.

Aan het einde van de dag ga je naar huis met heel wat inzicht, nieuwe verworven technieken en een start van een nieuwe visie op jouw pijnbeleving.



Praktisch:

Vrijdag 18 februari 2022

10u00-16u00

Entre Cour et Jardin

Brusselsesteenweg 263

9090 Melle

Prijs: €125