Empathie vs sympathie

De kracht van kwetsbaarheid én gehoord kunnen worden

In deze animatie van Brene Brown wordt verduidelijkt wat het verschil is tussen sympathie en empathie. We kennen zo vaak de 'welbedoelde' schouderklopjes van 'het is allemaal zo erg niet', en 'je komt er wel bovenop',... Maar wat maakt dat dat ons niet verder helpt?

Brene Brown legt het aan de hand van 4 termen uit:

1. perspectief overnemen

2. niet oordelen

3. emoties bij anderen herkennen

4. emoties teruggeven

Wanneer je in staat bent om elk van deze 4 in te zetten tijdens een gesprek, dan zal de andere zich gehoord voelen, waardoor die waar kan stappen in zijn eigen proces.

Sympathiek, toch? ;)